Pregunta en
Belleza y Cuidado corporal
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Como puedo mejorar rendimiento muscular y bajar de peso
Estoy llendo al gimnasio y tomo proteína, lcarnitina y creatina de similar. Quiero saber si son buenos ya que ni he visto cambios y aparte siento que desde que estoy tomando eso me duelen mucho los dedos de las manos, tipo artritis. Que puedo hacer o...