Contactos En Whatsapp desaparecieron borrando Datos

Se da el caso que fui para borrar cache y también borre los contactos pisando en Borrar Datos.
Ahora no se como recuperarlos desde alguna copia de seguridad o otro método.
Según que podría recuperar en (o con o desde) otro dispositivo desde whatsapp abierto y en Dispositivos vinculados.
Porque tengo whatsapp en LapTop y otro teléfono también donde están TODOS contactos pero no logro hacerlo.
Mi pedido es si algún usuario sabe como hacerlo de una o otra forma, me facilitar su conocimiento para hacerlo paso a paso. C le agradece inmensamente