Cuando comenzar la rehabilitación tras una tendinitis del supraespinoso

Hace 3 días acudí a urgencias por un intenso dolor en el hombro drch. Tras varias pruebas me dicen que tengo una tendinitis importante en el supraespinoso y calcificaciones. Tratamiento: una inyección en donde más dolía en el hombro, un nolotil inyectado y calmantes alternos cada 4 horas. Mi pregunta es cuando debo empezar a mover el hombro. Tube una capsulitis en el otro hombro hace 2 años y no quiero volver a pasar por eso. En este momento el más mínimo movimiento es muy muy doloroso.