¿Como evitar la eyaculacion precoz?

Tengo 30 años y durante una relacion de años he sufrido eyaculacion precoz, pero no de forma continua. Algunas veces tuve relaciones sexuales que duraban 30 minutos o mas, pero en muchas otras 2 o 3 min.El problema es que ahora soltero, cuando estoy con una mujer que me gusta mucho tengo eyaculacion precoz y es desastrozo y esto me baja el autoestima. Al punto que ya temo tener relaciones por este problema. Creo que no es un problema fisiologico, ya que en otras ocaciones dure 30 min con una erecion formidable y un ritmo continuo sin eyacular.

Hago deporte, gimnacio con aparatos y futbol, por recomendacion de que tal vez me ayudaria con este problema, pero el problema presiste.