¿Dolor en el pecho por osteocondritis?

Tenia un dolor en el esternón brutal, fui al medico en unos días y me dijo que tenia osteocondritis y no sabíamos la causa. Llevo sin entrenar en el himnaiso como un mes y con dolores también en ese tiempo, según el medixo debería haber cesado ya. ¿Es posible que se me haga crónico?, ¿Cómo puedo acelerar la recuperación?