Fractura de platillos tibiales recuperación

Buenas tardes

Hace 8 días me hicieron una cirugía por tuve una fractura de platillos tibiales debido a u accidente de moto. El día de la cirugía el ortopedista me dijo que volviera en 15 días para empezar las terapias, el dolor es leve, hay un poco de inflamación y estoy caminando en muleta. Mis preguntas son las siguientes. Que clase de ejercicios puedo hacer en la casa mientras empiezo las terapias y en que momento puedo empezar a caminar sin ayuda de muletas, gracias