Ataque de envenenamiento de caché DNS y de ARP

Mi antivirus Eset Smart security me dice que tengo un Ataque de envenenamiento de caché DNS y de ARP Y SEGUIDO ME MUESTRA UNA  IP pero no se como solucionar ese problema, a parte el internet se desconecta muy seguido y mi compu se ha vuelto muy lenta.... No se si sera por lo mismo. Espero me puedan ayudar Gracias!!!! .
03/11/2011 20:56:39 Ataque de envenenamiento de caché ARP detectado ARP