Duda para hacer una select

Hola, me puedes decir como hacer esta select: tengo 3 tablas, maillot(código(PK), tipo, color), Llevar (dorsal (FK), netapa, código(FK)) y la tabla ciclista (dorsal(PK), nombre, nom_equipo).

La tabla llevar  se relaciona con la tabla ciclista por la FK dorsal y se relaciona con la tabla maillot con la FK codigo.

Necesito una select que obtenga el codigo y el color de aquellos maillots que solo han sido llevados por ciclistas de un mismo equipo.

ciclista

Te agradecería q me ayudaras, un saludo