Estres

Hola, puede ser que estando estresado tenga mas ganas de acabar rapidamente cuando mi pareja me toca? Estando estresado anteriormente, y hace mucho que no descargo, es normal? Como hago para estar mas relajado y para que no tenga ganas de venirme mas rapido? Necesitaria su ayuda por favor, lo agradeceria muchisimo, ojala se normalice. Desde ya muchas gracias