Me efectuaron RMN de columna lumbar necesito ayuda

Disminución de la intensidad de la señal 2 de los discos L4-L5 y L5-S1 como expresión de deshidratación.Protusión de base amplia postero central y lateralizada a la izquierda del disco L5-S1 que compromete el diámetro del agujero de conjunción homolateral contactando con la porción inferior de la raíz nerviosa emergente. Se evidencia cambios tipo MODIC 2 en las plataformas oseas adyacente al miso. El disco L4-L5 presenta una protusión postera central subligamentaria que no condiciona compromiso foraminal. Mi edad es de 42 años estoy bastante dolorido hasta cuando muevo el pie izquierdo y el dolor se irradia por la pierna izquierda. Mi trabajo es muy físico ya que levanto traslado y elevo peso toda la jornada de trabajo. Quisiera si me pueden ayudar y que me digan porque la RMN salio así a que se debe lo que tengo y como se trata. Muchas Gracias.