¿Cómo cuento mi regla?

Hola, ya había hecho una pregunta en la que decía que había cortado mi regla al tercer día que me vino, la corte con anticonceptiva y me volvió a bajar al quinto día que suspendí las anticonceptivas. Mi pregunta es en cual de las 2 cuento los 28 días para saber cuando me volverá la regla, si cuando la suspendí por primera vez o la segunda vez que me bajo que suspendí las anticonceptivas

gracias