Soy autónomo tengo 55 años tengo un bar, estoy en quiebra ¿Qué puedo hacer?

Soy autónomo tengo 55 años tengo un bar con muchas deudas incluso de cotizaciones mías por valor de unos 9.000 € .El bar es alquilado y no puedo traspasarlo con la crisis . Podrían decirme ¿que puedo hacer?gracias