Ejercicio y la masturbación (proteínas)

Respuesta de
mdjeb
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Usuario
Hola experto. Yo no voi al gym pero hago ejercicio en mi casa y mi pregunta es si hago ejercicio termino y después me masturbo es malo o es como si no hubiera echo nada de ejercicio pero no siempre termino el ejercicio y después me masturbo.
También me compre un bote de proteínas de soya pero se me acabo y mi pregunta es si dejo de consumirlas mi masa muscular se pierde pero aun continuando haciendo ejercicio normal.
Yo según lo recompenso antes de hacer ejercicio tomarme dos huevos crudos. Seria lo mismo o mejor o peor.
Por favor respóndame
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Experto
La masturbación no es mala, al contrario, científicamente esta comprobado que incrementa el nivel de testosterona a un 5%, eso quiere decir más fuerza. Aunque ay muchos que opinan lo contrario yo te puedo decir que si te aumenta fuerza, te lo digo por experiencia je je
En cuanto a la proteína, no es necesaria, la proteína solko dará un 5%de resultados. En cambio de la proteína puedes comer atún. Claras de huevo.