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Con tan pocos datos solo te puedo decir que para una casa de madera lo normal es hacer una correa perimetral y después alzar un pequeño muro también perimetral con bloque de cemento reforzado, y sobre este muro montar un forjado sanitario que...

Depende lo que quieras gastarte, lo más barato sería la lana de roca que funciona muy bien siempre que no adquiera humedad y no crea barrera al vapor ( transpira ), el corcho natural también es una buena opción ( algo cara pero natural 100% ),...