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Hola soy Esther de Barcelona,

Tengo 40 años y hace aproximadamente 2 meses me diagnosticaron condromalacia rotuliana en fase avanzada . Mi único deporte aparte de la vida normal es andar durante unas dos horas a paso rápido un par de días a la semana .El síntoma que me hizo...
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Preparación física para el fútbol después de un tiempo parado

Me encanta el fútbol, he empezado a practicar otra vez y claro tanto tiempo sin correr cuesta, cuanto tiempo diario tendría que jugar al fútbol y hacer otros ejercicios tengo que hacer para mejorar forma física sobre todo las piernas (cuádriceps,...
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Gimnasio a los 15 años

Tengo 15 años voy al gimnasio hace apenas 3 días ademas de esto entreno fútbol los días restantes, por lo cual descanso el domingo unicamente. Mi problema es en el gimnasio soy de contextura grande pero me cuesta hacer pecho plano, se me desequilibra...
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Ejercicios mini basquet

Uolaa! Quisiera pedirte un poco de ayuda... Veras entreno un equipo de mini básquet i se me acaban las ideas para hacer ejercicios i no repetir siempre los mismos... Haber si puedes aconsejarme algunos... Piensa que solo tenemos media pista...
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¿Alguien Sabe si existe la escena del exorcista en ovas del anime golden time?

.l .l Buenas gente de todo expertos! Pienso, que debe haber alguna persona que pueda otorgar claridad a este enigma, misterio o puzzle, o como queráis llamarle. En la Serie Anime Golden Time, esta la escena en la cual Kouko, hace la pose del...
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Cuales son los beneficios de los rompecabezas

Quiero motivar la inteligencia de mis hijos, me han dicho que los juegos lúdicos como el rompecabezas son ideales para su edad, tiene 2 años. ¿Hay algún beneficio adicional, hay alguna app con rompecabezas en línea que me pueda descargar en la Tablet?
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Estoy embarazada y he tenido un accidente laboral. La mutua me quiere dar de alta sin haberme recuperado

Soy profesora y estoy embarazada de 20 semanas. Hace tres semanas he tenido un accidente en clase, con uno de mis alumnos. Durante un juego, uno lumno de 6 años me golpeo en la tripa con su cabeza. Empecé a tener dolores muy fuertes en la tripa y...
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