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Kung-fu. Jou-Yen-Kuen

Practico un estilo de kung-fu denominado Jou-Yen-Kuen, basado en la lucha tradicional usando las técnicas de los animales. Pero no encuentro nada de información en internet. ¿Alguien conoce algo? ¿O es que me están timando porque no existe?.
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Mejorar la calidad al patear

Y respetos de nuevo sensei, ¿Qué ejercicios podría realizar para lanzar con más eficacia y precisión una DOLIÓ CHAGUI (patada circular a la cara) y una FURIO CHAGUI(patada circular ala cara con giro de 360º?
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¿Cómo puedo mejorar mi resistencia y velocidad?

Tengo 19 años he jugado fútbol solo por diversión, no tengo entrenamiento profesional pero me gusta mucho el fútbol. Quiero saber como mejorar mi velocidad y resistencia, ya que no soy bueno en el regate. Solo dispongo de 2 días a la semana para...
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Forrar columnas para un gimnasio

Tengo unas planchas de 2x1 m de espuma de alta densidad con un grosor de 3 cm. (Eran piezas del suelo de un tatami). Que cortaré a las medidas necesarias. Las columnas miden 50x50 cm. Y quiero forrarlo con "sky" u otro material plástico resistente y...
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Comento, soy un chico de 21 años mido 1,74 m i peso 59 kl me gustaría que me aconsegaras sobre mi situación

Estoy desesperado por jugar al fútbol otra vez, empecé con 8 i lo deje con 18 no era el que más destacaba pero siempre estaba en las alineaciones soy un jugador técnico muy pobre en físico en general. La cosa es que deje de jugar al fútbol porque con...
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Varios, abdomen, celulitis y piernas

Mido 1.72 de estatura, peso 123 lbs., soy delgada y tengo 29 años, tengo varias preguntas: 1.- Quiero eliminar panzita y tener un abdomen plano. 2.- Reducir los centímetros de mi cintura, antes tenia 58 cm. Cuando era más delgada (103 lbs.) Y ahora...
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Lienzos y otras telas

Quería saber si conoces si es posible comprar tela de lienzo sin el marco, osea por metros, es que no me gusta limitarme en el formato de mis cuadros, vivo en Málaga pero si sabes donde puedo adquirirlo aunque sea por agencia y desde otra provincia...
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Cambiar de color pestanas de excel compartido, con condicional

Manejo un archivo en excel compartido, el cual tiene distintos datos en cada hoja, ¿Es posible programar una condicional para que dependiendo de un valor en determinada celda cambie de color la pestana? Grabe 3 macros con botones para los colores ya...
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Dolor en tríceps

Otra vez monarka, mi pregunta es la siguiente: Cuando hago ejercicios para tríceps, me duele un nervio que se ubica en esa zona (tricep), debido a que parece ser que esta algo fuera de su lugar y se me mueve con facilidad de un lado a otro y por eso...
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