Llevo 3 días después de una cirugía de muela del juicio, ¿Puedo comer tortilla?, ¿Pan?

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Dieta para mantenerme en mi peso

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Yo tengo 15 años mido 1.68 y peso 53, me gusaria crecer más ya que el doctor m dijo que me falta 1.5 cm pra estar bien para mi edad. Me gustaría crecer uno centímetros más. Yo igual ago pesas lune miercole viernes eso no deja que crca más rapidament....
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