Preguntas y consejos de un pescador gafado

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A tod@s. Tengo un coche de bateria de niños que funcionaba perfectamente con bateria de plomo 12v 12ah. Esta murio y a la hora de reemplazarla pensé en una de litio. La he comprado con esas mismas características (12v 12ah), la he puesto a cargar con...
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Como atraer más gente en mi pub

Hemos abierto un café-pub en las afueras de la ciudad de Orense, a 1 kilómetro exactamente. Por el día lo trabajamos como una cafetería normal, y por la noche como Pub.. El problema es que no entra casi gente y no sabemos como atraerla para que...
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Suplemento y entreno y dieta

Me gustaria me dieras tu punto de vista respecto a un recuperador qu e estoy mirando ya que tengo el objetivo de perder 20 kilos de aqui a verano haciendo el entreno y la dieta que te voy a comentar ahora : El producto es este:beta cell bcaa ratio...
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Buscar con select

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Rutina de entrenamiento para ganar en definición muscular

Me gustaría me aconsejaras acerca de que entrenamiento con pesas es el idóneo para definir a parte del cardio de 45 minutos de después, me han comentado de hacer 5 series de 15-12-10-8-¿6 qué opinas?
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Alimentación inadecuada... Creo

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Mi bebe de 8 meses no come

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No logro seguir bajando el abdomen. Estancado

Tengo 18 años, mido 1.73 y peso 72 kg. Siempre he sido un poco llenito. Ahra llevo aprox. 5 meses yendo al gym. Al 2do mes comencé a hacer dieta y me fue muy bien; bajé esos kilos de más, bajé 7 cm de abdomen (de 90 a 83 cm actualmente) y gane...
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Yo he estado haciendo dieta llevo casi dos meses, al principio de la dieta pesaba 80 kilos ahora peso 71kilos y mido 155 centímetros. Un día de mi dieta es : 1/2 vaso de leche descremada, 1 rebanada de pan integral, con un pedasito de queso suave y...
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