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¿Cómo puedo calentar y entrenar a pesar de un desgarro en la pierna?
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Ligamento de rodilla roto o un desgarre parcial.
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Santiago
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Sobre pectorales y abdominales
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Dolor aductor haciendo sentadilla
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Musculación para bíceps
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Rutina 3 días volumen
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Escoliosis y musculación
Tengo 24 años y tengo escoliosis. Me la diagnosticaron cdo ya deje de crecer. Me dijeron que hiciese natación. Ahora estoy apuntado desde hace un mes a un gimnasio. Mi pregunta es si puedo hacer ejercicios de musculación para así fortalecer la...
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