¿Qué ejercicios puedo realizar?

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Rehabilitación de rodilla

Doctor le cuento mi mamá se fracturo la rotula la operaron y según su medico todo bien estuvo con yeso unos 35 días y luego paso como 20 días sin realizar ningún tipo de rehabilitación ya que su medico le dijo que debía mover su rodilla sola pero su...
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¿Cuánto vale una artroscopia en españa?

Me gustaría saber si fuera posible y lo saben cual es el precio de una artroscopia para tratar un hoffitis(inflamación de la grasa infrarotuliana) ya que es posible que me tenga que operar de ello
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¿Como se instala una secadora de evacuación?

Tengo una secadora de evacuación en la cocina y sé que no es lo correcto pero no puedo instalarla fuera. Me dijeron que no le pusiera el tubo y abriera el balcón pero todo se llena de humedad si hace frio y no abro el balcón . He visto que hay unas...
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¿Dieta y rutina definición?

Hace un par de días te pregunte por la dieta y la rutina de musculación. La dieta de musculación quedó de la siguiente forma: DIETA Desayuno: - Cereales integrales (70 g) - Leche de soja con cola-cao (200 ml) - Yogur desnatado - Pera Media-mañana: -...
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Chasquido en tendón supraespinoso con acromion

Le hago una consulta me pasa que al hacer jalones o dominadas al mentón cada vez que acerco la barra al mentón me hace un chasquido el hombro, me choca contra el acromion el tendón supraespinoso, fui al traumatólogo me hicieron radiografía y salio...
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Cambiar la cabina por un plato de ducha de cerámica. Montaje sobre baldosa y material a emplear

Quiero cambiar la cabina de ducha, que compre hace años y volver a poner un plato de ducha de cerámica de 90 x 90 Mi duda es sobre su colocación, hay que rellenarlo por debajo o hay que ponerlo sobre la baldosa y pegarlo con algún producto concreto.
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Tengo escoliosis lumbar moderada, hago flexiones abdominales dominadas y natación

Tengo escoliosis lumbar moderada tengo 22 años siempre he hecho flexiones, abdominales, dominadas y ahora estoy haciendo natación. Lo que quería saber si alguna de estas actividades me perjudican y que debo hacer para que no vaya a mas la escoliosis,...
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¿Es muy diferente entrenar tu cuerpo para las artes marciales que ir al gimnasio para moldear y ganar fuerza?

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