Protusiones discales

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¿Superseries en volumen?

Resulta que en el gimnasio me han puesto una nueva rutina de entrenamiento, el cual te detallo: Lunes: Pecho- Bíceps Martes: Dorsal- Tríceps Jueves: Hombro- Pierna Viernes: Pecho - Dorsal ( Repito grupos ) El caso es que todos los grupos musculares...
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Principios de Heavy Duty en rutinas de entrenamiento; superseries y aumento de volumen sin grasa

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Que puedo hacerle a mi pareja

Vi una respuesta y de verdad quede asombrada por lo completa que la distes. Yo en realidad no tengo problemas con mi pareja al momento de hacer el amor. Lo hacemos todos los días y lo disfrutamos cada segundo.. La verdad me fascina todo lo que me...
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Busco consejo por alta de ICAM a instancias de Asepeyo

Tengo 43 años. A los 19 años sufrí un accidente de moto con secuelas del plexo braquial izquierdo, con diagnóstico: "plexo braquial izquierdo con anquilosis hombro", y desde entonces tengo una invalidez permanente total para el trabajo habitual, de...
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Plataformas Vibratorias

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Lesión de rodilla tras accidente de trafico

El pasado jueves 25 de mayo tuve un accidente con la moto. Un vehículo se saltó un semáforo en rojo y no me dio tiempo a frenar. Resumiendo fui al hospital a urgencias porque me dolía (y aun me duele) la rodilla y la parte derecha de la cadera....
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¿Con ciática puedo hacer acuagym, abdominales...

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Dolor en la parte baja de la cintura

Estoy casi 8 meses haciendo pesas, y hace un mes siento un dolor en el lado izquierdo cerca a mi nalga, sobretodo cuando me levanto luego de dormir. ¿Qué será? Además hace 3 días cuando hice sentadilla sentí ese dolor del que me quejo cosa que no sentía .
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Tengo 46 años, padezco hernia discal

Mi nombre es Maribel, hace tiempo vengo sufriendo dolores lumbares, tengo un mes con dolor agudo en la pierna derecha, hasta la rodilla y dificultades para estar de pie y caminar, me practicaron una resonancia magnética que arrojo hernia discal...
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