Dolor de cuello y espalda

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Dolor de espalda al correr o caminar

Soy un chico de 26 años, hace como un año y medio que corro 3 días a la semana una hora más o menos. Desde hace 2 meses cada vez que llevo media hora corriendo me empieza a doler la espalda a la altura de los hombros (más el derecho) y el cuello,...
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Dolor en el coxi y hacia la espalda

Tengo un dolor habeces fuerte habeces leve, se trata que siento un dolor al lado del coxis y que sube de forma radial hacia la espalda y hay veces se extiende hacia las piernas, le contare tuve una caída muy aparatosa cuando tenia 11 años jugando al...
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No pneentracion

Yo tengo 17 y el 24 yo no quiero tener relaciones aun si tengo ocnfianza en el pero aun nopasara sin embargo comprendo las necesidades de los hombres por lo que quiero saber que puedo hacer sin penetración pero que a el le guste o sienta algún...
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Mejorar dominadas

Mi problema son las dominadas, hoy por hoy hago 2(con los dedos hacia afuera), voy al gym y por eso me gustaría saber consejos o trucos para fortalecer la parte que trabaja en las dominadas, debido a que me presento al CNP en marzo.(Me quedan 4 meses...
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Diagnostico de hernia cervical c7-c8

Me han diagnosticado un hernia cervical c7c8 según mi fisioterapeuta por un accidente que tuve hace 20 años. Durante toda mi vida hice ejercicio aeróbico, step, aerobic también tonificación. Pero ya no puedo hacer nada de eso. Según mi fisio tampoco...
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Dos preguntas de musculación.

Tengo 19 años y he tenido varias lumbalgias últimamente, con lo que me gustaría hacerle dos preguntas. - Pregunta 1: ¿Qué opina usted sobre las hiperextensiones?. Gente conocida me dice que es un ejercicio agresivo para la zona lumbar y para los...
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Rotura trimaleolar tobillo derecho

Tengo 48 años y he sufrido un accidente y me han roto el tobillo, en el informe medico pone rotura trimaleolar tobillo, me han intervenido quirúrgicamente poniéndome varios tornillos en el hueso e inmovilizando toda la zona hasta debajo de la rodilla...
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Que al acabar mi sesión de pesas, hago abdominales, pero no se como, que al día siguiente me duelen las cervicales y la zona del cuello . Eso es porque hago mal los abdominales, pero es que no se como evitar hacer fuerza con el cuello. He probado de...
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Resultado de una resonancia

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Dolor en la espalda al tragar

Desde hace unos días cuando trago alimentos (incluso agua) Simultáneamente se me genera un dolor en al espalda (a la misma altura por donde pasa la comida) y una sensación en el pecho como cuando tragas algún solido, ejemplo pan y se queda en el...
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