Duermo, pero no descanso.

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¿Cómo sé si soy dependiente?

Os comento, hace aprox. Un mes lo dejamos mi pareja y yo, los motivos, la distancia (100Km) no nos podíamos ver todo lo que queríamos (nos veíamos una o dos veces al mes) el día que lo dejamos lo hicimos con reproches e insultos de tú haces ésto o...
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Consulta sobre Musculación, Proteínas y L-arginina

Tengo 22 años y entreno 5 días a la semana en el gym, ellos cada 2 meses me valoran y crean un rutina para mi, pero desde que entreno hace como 1 año, no veo resultados importentes en mi cuerpo, soy de complexión física delgado, peso 60 kg y mido...
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Nauseas, baja presión, mareos, dolor de cabeza

Para empezar te describo como soy, tengo 21 años, mido 1.66 mts., delgado, no fumo y no bebo ninguna bebida con alcohol y mucho menos consumo las otras drogas, camino como mínimo entre semana 30min, uso lentes de contacto, desayuno te de manzanilla...
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Tic nervioso

Algunas veces suelo tener un tic nervioso en el parpado superior, que me dura varios días, incluso por la noche. Apenas es visible pero es bastante molesto e incontrolable. ¿A qué es debido?
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Dolor en la cintura

Últimamente al levantarme por las mañanas me duele bastante la cintura y llevo algún tiempo que no puedo dormir boca arriba de la única manera que no noto molestia es al dormir con el lado izq.apoyado en la cama., ¿Tiene algo que ver que mi almohada...
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No quiere dormir en su habitación

Soy un padre separado con una hija de 6 años, desde hace dos año estoy con otra mujer con la cual tengo una niña de 4 meses el problema es el siguiente, mi hija de 6 años de otra relación no quiere dormir en mi casa, se pone a llorar diciendo que se...
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No sè que pasa conmigo, pero sé que algo no anda del todo bien...

Tengo 16 años. Y desde muy niña he tenido problemas familiares como: presencia de gritos y violencia entre padres (físicos y verbales), agresiones de mis padres hacia mi (físicas y verbales), un padre sumamente agresivo y alcoholico; mi madre por no...
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Necesito rutina de gimnasio para tonificar (marcar)

Quisiera una rutina de gimnasio para marcar, para tener más fuerza y potencia, o lo que se pueda, pero no para aumentar tanto el volumen. Tengo 18 años, peso 65 kg y mido 1,78 m. Como ven, soy bastante flaco, por lo que se me marca fácil. ¿Qué...
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Colchón para evitar dolores de espalda cuando duermes, no me sirven el de muelles ni el viscolástico

EL otro día le escribí preguntando si era normal la adaptación de un colchón viscolástico porque tenia los mismos dolores de espalda que en el de muelles, ahora le quería hacer otra consulta. Devolví ese colchón y me enviaron otro "supuestamente un...
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