MTB flamante

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Juegos con churros

Soy un alumno del tafad un modulo de actividades físicas y deportivas y me gustaría que me aconsejarais juegos, porque tengo que hacer una sesión de 1 hora más o menos y de tema principal "juegos con churros". Decirme algunos juegos con churros para...
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Pedales clasicos vs automaticos

He empezado a practicar ciclismo mtb nivel medio. Uso una bicicleta con pedales clásicos y noto que cuando estoy en terreno resbaladizo (arena, piedras sobre todo en pendientes) y me derrapa la rueda de atrás y se me escapa el pie del pedal por lo...
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¿Qué ejercicios debo realizar para mejorar mis abdominales?

Que tal me llamo Emiliano tengo 16 años mido 1.90 y soy delgado, tengo como 6 o 5 meses haciendo abdominales en mi casa la verdad si me ha resultado un poco pero no tanto como yo esperaba, se me alcanza a notar de perfil las curvas en el abdomen. Te...
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Poner guía puertas correderas en techo de pladur

Quiero poner dos puertas correderas de 60 centímetros de ancho por 2,20 metros de alto cada una, las cuales iran montadas en una guía en el suelo y otra guía en un techo de pladur. Entiendo que el peso de las puertas lo va a soportar todo la guía del...
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Decoración para una derbi senda r 2000

Hi tengo! Tengo una derbi senda roja de cross, quiero información de accesioros que le pueda poner para que quede más guapa! De momento llevo: manillar rojo, con esponja protectora en la barra alta, manguitos rojos, contrapesos azules, manetas...
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Rutina.. Para correr..

Quisiera que me recomendaras una buena rutina... Mira yo desde los 18 años.. Practico de vez en cuando el atletismo.. Mi rutina era.. Salir a correr algo de 10 km diarios en la mañana.. Y así.. Todas las mañanas.. Actualmente voy al gimnasio.. A...
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Mi calentador de gas butano cointra me enciende pero al girar la rueda se apaga y va muy dura

Es un calentador antiguo pero desde siempre ha dado problemas con esa rueda, lo enciendes bien pero al girar la rueda se apaga
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Consejo amortiguadores Focus Wagon 2001

Una vez cumplidos los 100.000 kms. He pensado que tal vez vaya siendo hora de cambiar los amortiguadores a mi Focus Wagon Ghia 2001 1.6i 16v 100cv. Me gustaría que me recomendarais unos amortiguadores algo más duros que los de serie pero que no sean...
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Ruido amortiguador trasero Seat Ibiza

Recurro a ti porque tengo un extraño ruido en el amortiguador trasero derecho, suena cuando hay alguna curva cerrada hacia la izquierda o cojo una glorieta a velocidad, aveces también cuando cojo un bache "gordo". Suena como uno o dos o hasta tres...
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Bajar la tripa con bicicleta estática

Quería saber como bajar la tripa y como conseguir la motivación para esforzarme en ello. Tengo 23 años, mido 1,80 y peso creo que 85 kilos, el caso es que al único lugar que a ido la grasa es a la tripa y no puedo hacer abdominales porque al llegar a...
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