Potencia del remate de empeine

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Ejercicios para las piernas

Me gusta mucho el kin boxing, mi puñetazo es perfecto, pero mi patada no es lo suficientemente alta y potente como me gustaría que fuese ¿Me podrías dar algunos ejercicios para mejorar?
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Tengo una pregunta que hacer me duele debajo de la costilla y abdomen y me siento muy hinchada.

Quisiera saber que tengo que hacer aparte de ir haber un medico, que crees tu que pueda tener yo.
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¿De qué posición puedo jugar en el fútbol?

Me cuesta saber que intentar jugar pues he jugado en muchas posiciones pero jamas me he fijado en una, mido 1.72, ambidiestro, soy medianamente rápido, tengo buena resistencia y físico también, tengo buena defensa, recupero bien los balones y además...
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¿Con un dinamo de. Bicicleta puedo cargar una batería de 9 vl? ¿Para iluminar una bicicleta con led?

Quisiera saber si puedo generar un cargador en la bicicleta para una batería de 9vl ( ejemplo la de un tester ) para iluminar la parte trasera y delantera de la bicicleta con linternas led !
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Fractura osteocondral en condilo femoral

Se que harás todo lo posible por ayudarme, primero los antecedentes, tengo 58 años, hace 30 años tuve fractura de cráneo, por caída de 8mts con edemas bilaterales, fui intervenido, estuve 1 mes en coma y desperté con el lado derecho paralizado,...
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¿Cómo podría solucionar mis dolores lumbares?

Resulta que tengo una dismetría de 2 cm en mi pie izquierdo por lo que tengo la columna un poco desviada según mi medico y esto me provoca un fuerte dolor en la zona lumbar izquierda pero solo cuando juego a fútbol, he recibido sesiones de...
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Dolor lumbar cuando paso mucho tiempo de pie

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Ganar volumen y musculatura en piernas delgadas

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Rotura peroné

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¿Cómo puedo mejorar mi salto para clavarla a dos manos?

Mido 1.91 m y la clavo a una mano, pero me cuesta trabajo clavarla a dos manos. ¿Cómo puedo mejorar mi salto?
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