Mejorar los golpes de derecha e izquierda

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Pues me gustaría recibir consejos acerca de como mejorar en el fútbol de manera practica (resistencia, habilidades etc) y tácticas (planteamiento en la cancha, marca en zonas y formaciones etc). Hago esta pregunta porque estoy pensando en dedicarme a...
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Musculación en el básquet

Mido 1.80 y peso 70kg. Estoy buscando una rutina de musculación para jugadores de básquet, espero tu ayuda por favor. Busco velocidad explosiva y fuerza.
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¿Qué tipo de madera se recomienda para combinar con gomas como la Andro Rasant Turbo? ¿Cuáles por ejemplo?
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La pala del tenis de mesa

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¿Que madera y gomas debo comprar?

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¿Qué madera y gomas me recomiendas?

Estoy empezando con este deporte, y quisiera comprarme una madera y gomas para mejorar mi nivel de juego. Soy un jugador con mucho topspin con el drive, ¿Y con el revés defiendo pelotas fuertes. Qué me recomiendas? Si quieres dime sobre paletas...
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