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Carrera 60 metros

Soy novatilla en esto y tengo una prueba en un mes de velocidad 60 metros, he probado y la hago en tiempo, aunque me gustaría ir sobrada para ir más tranquila, lo malo es que no la puedo entrenar porque cuando termino de hacerla acabo con un dolor...
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Mensaje error en fujitsu

Desde Córdoba, la ciudad de los 46 grados. Tengo una bomba de frio-calor marca fujitsu (duct type)que cuando lleva unos 20 minutos funcionando se para e indica en la pantalla E:OF (temperatura del tubo de descarga anormal). Me gustaría saber si es...
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Como aislar térmicamente el suelo de un bajo

Vivo en un bajo en la zona norte de Cantabria . Tenemos unos 120 metros de vivienda todo exterior que da al norte. Tenemos un gran problema de aislamineto térmico. La temperatura en casa es de 12-13 grados y con calefacción 17-18 máximo. Creemos que...
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Necesito una tabla de ejercicios para mejorar mi rango de salto jugando al baloncesto

Mido 1 metro 60cms. Todos los de mi equipo son altos de un metro setenta para arriba y necesito tener mucho salto me gustaría que alguien me pudiese mandar una tabla con ejercicios para así poder saltar más y estará la altura de mis compaeros.
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Piscina que pierde agua

Tengo una piscina de 7 x 4 construida en cemento y cubierta con losetas de las pequeñitas, el problema es que pierde agua por el fondo y a gran velocidad, al repararla deseaba disminuir profundidad ya que la utilizarán personas mayores que no nadan,...
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¿Oposiciones de bombero en 8 meses?

Estos son mis objetivos para una oposición de bombero: Tengo 8 meses para conseguir lo siguiente:: -1000: ahora en 4', necesito máximo 3'05'' -100: ahora 12'3 bajar a 11' -Ahora me cuesta mucho subir de 45' minutos de carrera continua a unas 150...
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Mejorar mi voz

Mi nombre es juan domingo y tengo 15 años. Últimamente he descubierto que tengo condiciones para cantar. Me gustaría saber que me puedes recomendar para mejorar mi capacidad para cantar bien y para seguir mejorando. Cualquier tipo de recomendaciones...
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Mejorar salto juego aéreo en el fútbol

Soy un joven de 17 años juego al fútbol en categoría juvenil, mi estatura es de 1.71cm y mi peso es de 69kg, juego la posición de defensa central y también me ubican en la contención, mi problema es que necesito mejorar en el juego aéreo en el salto,...
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¿Estoy entrenando correctamente o puedo mejorar?

Encantado... A ver me explico, entreno de la siguiente manera: Antes entrenaba solo dos días porque no tenia tiempo, ahora con el cambio horario que voy a tener puedo entrenar los cinco días de la semana de 7 de la mañana hasta las 8. Mi intención es...
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Entra aire en la depuradora de la piscina.

En modo depuración y con el skimmer abierto y el barrefondos cerrado, si tengo el sumidero abierto, no pasa nada, pero en el momento que voy cerrando el sumidero, me va entrando aire. Si abro el barrefondos y voy cerrando el sumidero, no entra aire....
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