¿Mejores maneras de liberar endorfinas, dopamina o serotonina?

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Crema reductora

Soy un chico de 19 años, las cremas reductoras sirven también para hombre para definir el abdomen o quemar la grasa que los rodea un poco(¿O solo son reafirmantes pero no reducen la grasa?), (voy al gimnasio)me cuesta mucho definirlos, sobre todo la...
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Toma de melatonina y otras hierbas

Intentare ser breve. De unos meses hacia acá sufro de algo de ansiedad, algún ataque de pánico, algo de apatía e insomnio (mejor dicho, trastornos del sueño, porque hay días que duermo bien, otros que tardo en dormirme 2 o 3 horas y otros que me...
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Hipotiroidismo con tsh baja

Quería agradecer de antemano vuestras respuestas. Ahí va mi caso: Me diagnosticaron hipotiroidismo hace mas de 30 años, pero desde hace un año he compenzado a perder peso y mi medico me mando a hacer análisis de sangre y me sale la horona TSh muy...
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Aumentar masa muscular, rutina.

Lo que pasa es que hace unos meses estoy yendo al GYM pero solo hay un instructor y no anda pendiente de nadie, me gustaría que me dieran una rutina para aumentar la masa muscular de todo el cuerpo, sobre todo me gustaría aumentar arto el pecho, el...
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¿Cómo se cuando tengo un orgasmo?

Me llamo Alexandra tengo 14 años y pues ya he tenido varios encuentros sexuales con mi novio. Se todo lo relacionado con protección y todo eso de hecho siempre nos cuidamos. Ahora bn mi pregunta es formulada porque durante el acto no se en que...
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Comer mucha fruta es malo

Primero quiero agrecer por esta gran página que me a ayuda mucho. Mi gran duda es saber si el tipo de alimentación que llevo es la correcta, antes que nada tengo 24 años mido 196cm y peso 115 kg ( un poco pasado de peso), mi alimentación es la...
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No sé qué me pasa... Tengo dolores por varias partes del cuerpo, teniendo quince años.

Soy un joven de quince años y tengo una pregunta: Hace unos tres días he estado teniendo los siguientes síntomas: * Dolor de pecho, (a veces siento como si sintiera de verdad el latido). * Dolor de cabeza (no constante, sino un dolor "fuerte" de la...
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Tengo 13 años y mido 152. ¿Cuánto voy a medir a los 18? Mi mama mide 147 y mi papa mide 155 o 160

Todos en mi familia son bajitos. Mis abuelos maternos miden 160 y 155. Mis abuelos paternos no se. Mis tíos miden 170, 175 y 163. Mi mama dijo que voy a llegar a medir 155 como máximo. Yo quiero medir 170 pero se que como mi familia es baja, quiero...
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Hipotiroidismo y el primer trimestre de embarazo

Hace un par de años me detectaron hipotiroidismo, estoy tomando tiroxina y desde hace más de año y medio está controlado y no me han cambiado la dosis. Me acabo de enterar que estoy embarazada de 6 semanas y como he leído que el primer trimestre del...
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¿Puedo quedar embarazada un día antes de mi regla?

Mi pregunta es como la indica el titulo, tuve relaciones sin protección pero mi novio se quito antes de venirse pero como siempre existe la duda, al otro día me bajo y pues quiero saber si existen posibilidades de quedar embarazada.?! Al día...
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