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Dolor al final del tacón
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Cuando tomar proteína, solo cuando hago pesas o también cuando hago cardio...
Yo ejercito mis piernas y glúteo 2 veces por semana (lunes y viernes) con pesas por que quiero aumentar masa muscular en estas partes, y los martes y jueves trabajo la parte superior de mi cuerpo y un poco de cardio pero en esta no quiero aumentar...
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Dolor al levantar la pierna.
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Truco para llevar un zapato con tacón alto
Me gustaría que alguien me pudiese dar algún truco para poder llevar zapatos de tacón alto, siempre me han gustado mucho los zapatos altos, porque además de ser elegantes, estilizar la figura y subir altura, me parecen preciosos.. Siempre he llevado...
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Ganglio inflamado y duro en la ingle
Hace unos meses me saltó un dolor en la ingle derecha jugando al fútbol. Entonces paré de entrenar y jugar como dos semanas y al volver a jugar me volvió a doler. Me pasó esto varias veces, hasta que fui al fisio, el cual me dijo que podía ser de...
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Tendinitis hombro izquierdo
Tengo una tendinitis en el hombro izquierdo desde hace 3 años, me han resonancia pero me dicen que no me dan rehabilitación ni infiltraciones ni nada ycada vez me duelo más, ahora hasta se me ha pinzado y se me esta pasando al otro hombro, solo me...
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Me duele la parte de atrás de mis rodillas
Tengo 20 años me gusta trotar... Pero siempre caliento antes de trotar en esta vez que me fui a trotar también calenté... Al acabar de trotar siempre subo y bajo gradas... Y al acabar de eso estire la pierna de la siguiente manera alze la pierna y...
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Tendinitis rotuliana ¿Qué precauciones tomar a la hora de hacer ejercicio?
Juego al voleibol. Hace dos años tuve una tendinitis rotuliana izquierda, que se curó tras 10 sesiones de rehabilitación, tratamiento antiinflamatorio y fortalecimiento del cuádriceps (estuve jugando al voleibol en la playa todo el verano y el dolor...
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¿Por qué me pasa esto con el nervio matado?
Miren, hace 2 años mi dentista me mató el nervio de la muela, pasaron los días y se me hizo como una especie de flemón encima de esa muela, fui a mi dentista y me dijo que había cogido un poco de infección, por lo que me estuvo dos semanas...
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Osificaciones tendón
Le envío la siguiente consulta por si pudiera usted orientarme pues no se que hacer y perdone que me extienda: Llevo un par de meses con dolores en el codo y me diagnosticaron epicondilitis, me han dado rehabilitación, estoy de baja y no mejoro, me...
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