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Ligamento lateral interno

Sufrí hace ahora 3 meses una rotura parcial del ligamento lateral interno. Estuve 6 semanas con la pierna inmovilizada con una prótesis y después según los cálculos del medico en 3 semanas de recuperación estaría bien. La rotura fue jugando al...
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Espinillas grandes ("nacidos")

Me sucede que muchas veces me sale una espinilla bien grande entre medio de las piernas (donde rosan los muslos), en las axilas y recientemente tengo una que me salió en el abdomen. Es como si una espinilla se hubiese infectado; en mi familia lo...
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¿Piercing infectado? ¿Qué debería hacer?

Hace 20 días me hice un piercing en el cartílago de la oreja en un lugar especializado, todo super limpio y nuevo. Desde el día que me lo hicieron hasta el día de hoy, mi cartílago se mantiene rosáceo y un poco hinchado; lo he estado limpiando como...
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Hace 10 días me hice el piercing rook y ahora tengo la oreja hinchada porque puede ser?

Hace 10 días me hice el pendiente rook y ahora tengo la oreja hinchada, y me duele tanto por detrás de la oreja como por el medio la zona del tragus. Me duele bastante la verdad yo me curo 3 veces al día con suero fisiológico como le indico mi...
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Ganar masa muscular eliminar grasa

Necesitaba ganar algo de masa muscular, si gane algo de masa, pero aun me veo algo delgado, pero ahora necesito quemar un poco de la grasa acumulada en el pecho es poko pero no deja notar al musculo del todo = en el abdomen como qe tengo algo formado...
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Quemar GRASA

1. Me gustaría saber a los cuantos minutos de hacer ejercicio se empieza a quemar grasa o a bajar de peso. 2. Y que ejercicio son lo que queman grasa más rapido, (aganme una lista del mayor al menor)...
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¿Problema circulatorio?

Agradecería me pudieras ayudar a resolver un pequeño problemilla o dar alguna explicación: Tengo 37 años y hago un poco de deporte, no tanto como yo quisiera, también soy fumador (unos 15 cigarrillos al día). El problemas es que llevo aprox. 1 año...
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Cardio y grasa

Hace un par de meses me apunte a un gimnasio y quería pedirte consejos de si lo estoy haciendo bien o mal. Mi peso actual es de 84kg, 172m y indice de grasa corporal de 29g/kg, mi edad 20 años. El ejercicio que practico es la elíptica durante 60...
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Tendón femoral inflamado como puedo curarlo

Al hacer bici me duele el tendón femoral fui al traumatólogo me dijo que estaba inflamado y que guardase reposo un mes y esa respuesta à mi no me convence ya que creo que hay otras soluciones para curarlo rápido y por eso acudo à vosotros à ver si me...
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Como puedo sacar las estrías?

Tengo estrías en los brazos piernas panza por tomar corticoides que puedo ser para que se noten menos son blancas y algunas rojas
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