Ejercicios con hernia L4-L5

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¿Qué debo hacer si tengo una lesión en la espalda?

Hace 3 semanas y media mi espalda se quedaba sentida de los ejercicios que hacía (el deporte que hago es calistenia media) Un día fui para un rancho, anduve montando y caminando. Al siguiente día sentía inflamada mi espalda, sentí una lumbalgia...
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Me hice una resognancia magnética lumbosacra y no entiendo mucho el resultado

Hipointensidad en T2 del disco L3- L4 A L5-S1 secundario a deshidratacion .Vertebra de transicion L5-S1 con sacralizacion de L5. Anulo protuyente circunferencial L3 -L4 comprime la cara anterior del saco tecal con compromiso biforaminal .Adyacente a...
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Columna Lumbar

Hace seis meses fui a sujetar a un señor que se estaba cayendo, y ambos nos fuimos al suelo, me golpee ligeramente con el bordillo de la acera en el glúteo y posteriormente al levantarle me quede agarrotada de espalda y brazos. A los 15 días, solo me...
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Hernia discal L5-S1

Me llamo Paco, tengo 29 años y mido 1.68 y siempre hice deporte fútbol, footing... En octubre del año pasado me detectaron con una resonancia que tenía una hernia discal medial L5-S1 con nódulos de Schmorl en el segmento dorsolumbar... También me...
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Problemas de columna

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Dolor en la espalda

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Densidad muscular

Me gustaría hacerte dos consultas... Por un lado cómo puedo aumentar la densidad de mi espalda. Tengo una buena forma en V pero me falta grosor y densidad. Por otro lado que puedo hacer para potenciar el crecimiento de los deltoides, especialmente de...
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Dolor en ambas rodillas al bajar escaleras

Mi nombre es Daniel, tengo 35 años y estoy con dolor en la parte anterior de las rodillas, particularmente cuando bajo escaleras y cuando subo aunque menos intenso. Les cuento que cuando tenía 21 años iba al gimnasio a hacer pesas, y una vez haciendo...
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Alta por el tribunal medico

Gracias por contestarme estuve 12 meses de baja medica por dos hernias discales me prolongaron 6 meses mas por posible mejoría o curación a los 15 meses me llama tribunal medico y me dan de alt no entiendo porque tengo informe de traumatólogo...
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A mi padre le hicieron una resonancia magnética y le detectaron una espondilosis lumbar.

Sabe me inscribí en esta página porque necesito saber de que se trata esta enfermedad cuales son las consecuencias y el tratamiento a seguir les cuento. Mi padre tiene 47 años en este ultimo tiempo empezó a sentir dolores de espalda a la altura...
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