Como puedo regatear

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Mejorar el salto, para un mejor remate.

Estoy jugando voleibol en un equipo juvenil, y tengo 15 años, pero para hacer un remate, se supone que debo tener un buen salto, pero no lo tengo. Lo que me salva es que soy muy alto, y tengo buen alcance, pero me gustaría mejorar mi salto. ¿Me...
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Diferencia entre aikido, jiu jitsu y full contact

Necesito saber cual es la diferencia entre aikido, jiu jitsu y full contact, nunca he practicado ningún arte marcial y necesito aprenderlo, me podrían ayudar en esto y con cual arte comenzaría para adaptarme a los movimientos.
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Pretemporada

Soy entrenador y jugador. Quisiera alternar mi pretemporada con la de los niños. ¿Qué ejercicios me recomiendas para mejorar el salto y perder peso(para mi) y para mejorar el físico para ellos?
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Juego a fútbol y entreno solo para mejorar mi técnica y calidad deportiva, estoy harto de la soledad

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Tengo demasiada ansiedad

Bueno es la primera vez que escribo en este foro, yo tengo un gran problema y estoy desesperada porque no se como salir de el, les voy a contar yo llevo 3 anos con ansiedad al principio fue algo horrible pero últimamente me he encontrado muchísimo...
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