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¿Las comidas decaliente son buenas paralamusculación?
Podrías decirme si las habichuelas, ¿Lentejas y comidas de caliente fideos y demás son buenas para musuclacion volumen? Gracias =) y como deberian de ser y todo eso =)
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Bomberos
Estuve entrenando asta hace 3 meses 7 días a la semana con suplementos de proteínas y creatina con glutamina y citrulina malato para las pruebas de bombero pero me lo tuve que dejar y ahora voy a volver a entrenar, la creatina que tengo es buffered...
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Eliminación de grasa corporal
El motivo de mi consulta, como su nombre lo indica es sin mas fin pedir asesoría nutricional, pues bien, tengo 23 años de edad mido 1.80 y peso 89 kg. Me gustaría que me pudiese recomendar una dieta que me ayude a eliminar la grasa corporal, dándome...
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¿Se pueden tomar juntas la metformina y nifedipino?
¿No provocan interacción estos dos medicamentos?...
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¿Cuánta proteína debo tomar para aumentar músculo y cuando tiempo debo correr, reposar y entrenar?
Soy un hombre de 30 años y desearía saber: 1.Cuanta proteína o que suplemento debo tomar para aumentar musculo obviamente estoy haciendo pesas. (Para no exgerar las cantidades) 2.Quiero bajar grasa, hago cardio corro y nado más o menos de 30 a 45...
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Animal test-resultados
Hace 4 años que voy al gimnasio y tengo 21 años, me han comentado sobre el animal test, de comenzar hacer un ciclo de 42 días, tengo amigos que lo han tomado y le ha dado un buen resultado. Te comento peso 66 kg y he logrado definir de muy buena...
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Consulta análisis
Me acaban de dar unos resultados de análisis de sangre y tengo unas dudas: HEMATÍES 4,05 (LIMITES 4,20 - 5,5 ) HEMATROCITO 36, 8 (LIMITES 37 - 47 ) LINFOCITOS 40,4 % (LIMITES 20 - 40 ) GLUCOSA BASAL 113 (LIMITES 60 - 110) UREA 55 (LIMITES 20 - 50 )...
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Irritación y granitos al depilarme,que ocasiona que me salgan granos?
Bueno me gustaría saber si soy alérgica al depilarme, ya que cada que me depilo me salen granos en las piernas, me depilo con rastrillo, he llegado a sangrar por estarme rascando. ¿Qué puedo hacer para que ya no tenga irritación al rascarme? Desde...
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¿El consumo de 300 gramos diarios de soja afecta de algún modo al esperma del hombre?
Bueno sou un chico de 25 años y hace más de 5 meses que voy al GYM y bueno tengo ya mi dieta y todoy la verdad que suelo consumir asta 300 gramos de soja diariamente. Mi primera pregunta es : ¿Esa cantidad de soja que consumo me puede perjudicar de...
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¿Ayuda Ganar y mantener masa muscular?
Me llamo Leonardo tengo casi 17 años, mido 177 cm y pedo 61 kg, lo que eh notado es un cambio en mi físico, si, si eh aumentado mi musculatura, practico fisicoculturismo y aveces calistenia de 2 a 4 veces por semana y recientemente comencé a...
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