Cuestión de Peso

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Ganar masa muscular y bajar barriga

Mido 1,73 y peso 63kg, pero tengo barriga. Hago ejercicio de lunes a sábado( si quieres te mando la tabla), pesas, cinta, abdominales... Quiero ganar volumen o masa muscular, unos 3 o 4 kilos. Pero no ponerme redondo. Ademas me interesa bajar...
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Tonificacion v/s volumen?

Tengo 16 años y hago ejercicios todos los días o 6 a la semana. Tengo mancuernas de 6 kilos, hago 3 series de 40 repeticiones pero no se nota mucha diferencia ¿Se puede aumentar volumen y tonificar al mismo tiempo? (Obvio que en diferentes días pero...
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Un tratamiento para la distemper de mi perro

HOy detectaron distemper a mi perro, pero no ha tenido síntomas y ahora esta con temblores, pero como bien, no tiene fibre, no hay convulsiones, no diarrea; le han colocado inyección de antibiótico, mas dexametazona y vitaminas, el problema que camina mal
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Opinión sobre pala

He adquirido una Dunlop 200G y me gustaría saber su opinión sobre la misma. Como datos le diré que mido 1,92 y peso 98 kgs.
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Perder peso sin quedarte fofa

Quería comentar que mido 1,61 y hasta hace un mes pesaba 50,5 kgs, ahora peso 52,5 y me da miedo seguir subiendo, no se si el motivo es que hace 3 meses más o menos estoy entrenando en makinas, tengo 28 años y llevo desde los 19 acudiendo al gym...
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Creatina y sobrepeso.

Hace un mes empezá a entrenar en el gym con la idea de aumentar la masa y definición muscular de mi cuerpo, el problema es que tengo unos 10 kilos de sobrepeso y últimamente tengo ganas de probar una suplementación con creatina ya que siento que mi...
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¿Con 20 años creen que todavía estoy a tiempo de ser jugador de fútbol? Estoy sin club, si alguien sabe me avisa.

Necesito que me ayuden a probarme en algún club no importa el país iré donde sea, estoy libre, soy de Argentina tengo 20 años, soy defensor central mido 1,80
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Creo que estoy muy delgado

Soy un chico de 16 años, mido 1.78 y peso 57 kilos. Mucha gente me ha estado diciendo que estoy muy flaco y de hecho se me marcan con facilidad los huesos del torso y pues de hecho fue un cambio algo repentino ya que cuando tenia 14-15 años estaba un...
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Rutina para casa

Tengo en casa un banco de press, con el que hago pecho y de paso uso la barra para hacer bíceps, dorsal... El peso que uso es el mismo para todo, 10kg a cada lado más la barra. Mido 1,83 y peso 80 kg y me gustaría que me indicases una rutina que...
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Me siento estafado en el nuevo club de fútbol de mi hijo

Mi hijo ha estado toda su vida en su club de barrio y ahora con 16 años, un club de mayor nivel lo ha convencido para ir con ellos. El mayor impedimento que tenía era el transporte ya que tanto su madre como yo trabajamos y nos es imposible...
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