Técnicas jelqing

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Ejercicios de fortalecimiento zona lumbar

Hace unos meses te pedí consejo sobre una discopatía que me diagnosticaron en l4 l5 l5 s1 y te comente que me había mandado el traumtologo unos ejercicios de fotalecimiento y mirando por internet he visto los ejercicios te mando el enlace porque me...
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Ejercicios para piernas!

Podría ayudarme por favor con una rutina para ejercitar los gemelos de las piernas, lo que pasa es que los tengo muy delgados, me habían aconsejado comprar una bici estacionaria y ya lo hice, solo que no se bien que tiempo hacer, ¿Hay alguna dieta...
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Comedores de empresa

Estoy contratado en una empresa en la cual solo tenemos una hora para comer, nos mudamos a otra oficina y por ahora no nos han habiltado el comedor. ¿Es esto legal? Si fuese ilegal podrías decirme ¿En dónde esta escrito? He leído por los foros algo...
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¿Cómo aumentar los laterales de las rodillas?

Tengo los muslos gruesos pero donde termina el muslo o sea a los laterales de las rodillas que están entre el muslo y la pantorrilla soy delgada yo entreno y he hecho las extensiones pero estas aumentan es el musculo que esta encima, no sé qué...
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Wing tsun

Me gustaría practicar algún arte marcial efectivo y me he decantado por el wing tsun o wing chun que no es lo mismo, creo.., krav maga y keysi aunque este ultimo no se muy bien como va. Me gustaría que me explicasen un poco de que va cada uno y cual...
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Crecimiento del pene, ¿Me va a crecer más?

Soy un chico de 16 años. Mi pene mide 11'5 cm y estoy preocupado porque es muy por debajo de la media. No me he desarrollado del todo y no he dado estirón, sino que he crecido poco a poco. Mi pene ha hecho lo mismo, pero de una manera mucho mas...
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Como entrenar para aumentar masa

En los entrenamientos para aumentar masa, ¿Es mejor entrenar cada día una zona muscular? Yo hago así: LUnes: solo pecho( claro que inconscientemente se hace algo de tríceps)4 ejercicios Martes:brazos(bíceps y tríceps)3 de bíceps y 3 de tríceps...
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Caldera ariston genus problema en modo confort

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Rebobinado en motores de bombas sumergibles

Tengo un problema y quisiera conocer el concepto técnico. Tengo bombas sumergibles, se las llevan a mantenimiento, realizan el rebobinado y cuando las regresan quedan trabajando con una corriente mayor a la nominal. ¿Qué pasa con esto? ¿Qué...
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Hola tengo 26 años mi pene actualmente mide 12cm

Tengo 26 años mi pene actualmente mide 12cm de largo y 3cm de ancho erecto.. Verdaderamente pequeño, aun no siento estar al 100 en mi desarrollo, pues desde los 15 empecé a tener bello púbico, y un no se me desarrolla el pene como tal, hablo de más...
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