¿Condromalacia rotuliana?

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Se puede bajar de peso patinando?

Soy una chica de 28 años, me encanta el deporte pero tengo desgaste crónico de las 2 rotulas y quiero bajar 3 kg no me dejan salir a correr ni trotar... Solo patinar . He empezado a comer sano, beber mucha agua y a patinar 4 veces por semana lo menos...
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Fractura por estrés en 5º metatarsiano

Bueno estoy descorazonado con una lesión, en noviembre de 2011 me fracture el 5º metatarsiano por estrés, soy ciclista, lo cual es una zona que la fuerzo. Estuve un mes de recuperación, al terminar me realizaron una resonancia en la cual me salia que...
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¿Qué debo hacer para no lesionarme más?

Tengo 27 años. Me gusta correr y este año me estoy preparando una carrera por montaña, de 31 durísimos km. Siempre me ha gustado correr y tuve problemas con el tendón "pata de ganso" en la inserción al hueso, por lo que no puede correr en bastante...
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¿Puedes mandarme algunas rutinas para que aumentar mi volumen desde casa?

Buenos mis dudas son baris espero no molestarlo mucho, primero que nada quisiera saber si me puede mandar algunas rutinas para aumentar volumen pero para hacer en casa ya que tengo una barra dos mancuernas un banco y pesas para intercambirle peso...
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Tuve un accidente, un golpe en la rodilla. Me diagnostican el síndrome de hosgood shlater

Hace cuatro meses tuve un accidente me di un fuerte golpe en la rodilla y al cabo de dos meses me dijeron que tenia la enfermedad de hosgood-shlater creo que se escribe así el caso es que no puedo apoyar la rodilla en el suelo, tampoco ponerme en...
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Hace año y medio me diagnosticaron una rotura parcial del tendón de Aquiles del pie izquierdo. A pesar de que ya está curado, me resiento del pie bastante a menudo, sobretodo si el calzado es plano. El traumatólogo me dice que el tendón nunca será el...
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Dolor en la pierna (rodilla)

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Bultos en el pie tras caída con la bici

Hará poco más de un mes tuve un accidente con la bicicleta, metí el pie derecho en los radios de la rueda de atrás y esto provocó mi caída de la bicicleta además de que se me quedará el pie pillado. Al sacarlo no podía moverlo pensé que me lo había...
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Rodilla inflamada, ¿Puede ser otra cosa que liquido?

Mi problema es la rodilla derecha, hoy a la mañana cuando me levante note un leve dolor, después de caminar un rato se me empezó a hinchar y a doler tanto que no podía apoyar el pie. Me asuste así que fui al medico que no fue de mucha ayuda, me hizo...
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