Zapatillas encogidas

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Ajuste de frenos

Lo que quisiera saber es alguna técnica para ajustar los frenos... Porque me quedan desalineados Tengo un modelo viejo, shimano SIS He intentado alinearlos muchas veces, pero nunca quedan bien. Tal vez, el problema sea que las ruedas creo que están...
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Mi nombre es Mariana, tengo 34 años y empecé tkd itf hace 3 meses. Nunca fui muy flexible, pero siempre quise intentar con las artes marciales, ya decidida a continuar en esta disciplina quiero saber como se puede mejorar en flexibilidad, siento al...
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