Lesión en soleo

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Dolor sartorio,reflejos hasta la rodilla

Soy un chico de 26 años, que Llevo padeciendo desde 4 meses atrás unas molestias/dolor en la pierna izquierda, a la altura de la rodilla por la parte interior, Practico Muchos deportes, pero ha sido con el baile con lo que me apareció este dolor, al...
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¿Cómo empezar a correr sin morir en el intento?

Me gustaría empezar a salir a correr pero creo que puedo cansarme muy rápidamente y finalmente no gustarme el ejercicio. ¿Algunos trucos para motivarme y que me acabe gustando?
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Dos preguntas de musculación.

Tengo 19 años y he tenido varias lumbalgias últimamente, con lo que me gustaría hacerle dos preguntas. - Pregunta 1: ¿Qué opina usted sobre las hiperextensiones?. Gente conocida me dice que es un ejercicio agresivo para la zona lumbar y para los...
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Dolor agudo en el glúteo

Desde hace varios días tengo un dolor agudo en la zona del glúteo derecho, y a veces, cuando camino deprisa, noto un fuerte pinchazo que parece va a hacer que me caiga; otras veces me llega ese dolor hasta la parte de atrás de la rodilla. Últimamente...
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Trabajo de camarero 8 horas seguidas de pie! Siempre me ha dolido un poco la planta del pie! Pero hace una semana mas o menos en donde termina el arco casi llegando al principio del talón tengo un dolor muy fuerteel problema es que no puedo tomar...
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Aumento de altura del salto

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Contusión en el pie

Hace ya unas 3 semanas chute literalmente una pieza de gomaespuma que para desgracia mía contenía una pieza de metal por debajo. Vamos, que se puede decir que chuté una "piedra". Fui de urgencias, me hicieron radiografías y no se vio que tuviera nada...
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