No se hacer un sidespin

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Soy un jugador veterano de ataque que estoy de nuevo entrenando y jugando partidos. Tengo un nivel medio y estoy intentando mejorar el topspin de revés. Uso una madera Korbel Sk7 de la que estoy enamorado por la relación velocidad y control y sobre...
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Quiero comprar gomas nuevas para revés y derecha

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¿Qué tal es mi raqueta? ¿Cómo puedo mejorarla?

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Pupos largos sin esponja

Juego con friendship 755 picos largos sin esponja, deseo cambiar a neubauer boomerang ya que esta goma tiene más control más spin y más velocidad y sobre todo contraataca mejor los topspins, favor de darme su opinión al respecto.
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Muñequera para muñeca rota y jugar a padel

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Tenis de mesa

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Punching bag

Quisiera practicar el kick boxing pero en casa es por eso que compre un punching bag pero el problema es que no se que tipos de ejercicios podría hacer con el y si me pudieras ayudar con algunas rutinas con golpes y patadas te lo agradecería mucho
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