¿Dardos nuevos?

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Eliminar estucado

Para alisar la pared me plantean eliminar el estucado antes de aplicar el nuevo enlucido. Imagino que eliminarlo es mejor, ¿Pero cómo? ¿Se puede eliminar el estucado reblandeciendolo con la aplicación de vapor caliente y luego pasando la rasqueta?...
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Consulta sobre productos oxidadores de grasa

Mido 1.70 peso 80 kg e estado tomando hydroxycut durante ya 2 semanas y no he notado muchas mejoras, ahora lo estoy conbinando con pastillas de Lipovitasi-or ( Carnitina, Metionina, Tiamina) de los laboratorios atlantis. 1. ¿Quisiera saber en cuanto...
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Colocar suelo laminado sobre una pared

Aunque les pueda resultar extraño o incluso caprichoso, el caso es que, por su apariencia (sobre todo el color) me vendría estupendamente colocar unas lamas de tarima laminada que he encontrado (tipo click), pero no sobre un suelo, sino en una pared....
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Gotele sobre plastico

Tengo que pintar tres habitaciones que estando pintadas en plástico, sobre él han pintado en temple ( con la consiguiente mala terminación que tiene). El caso es que ahora llego yo y quiero echar gotelé sobre ellas. Imagino que lo perfecto sería...
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Mampara de ducha

A ver si me puedes echar una mano: Tengo un plato de ducha semicircular de 75, y me quiero instalar una mampara; lo más económico que encuentro en los catálogos son para la medida de 80; Puesto que según veo en diferentes modelos de mamparas pone...
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Rutina torso-pierna-brazo

Soy un chico de 20 años, mido 1,77 y peso 73k. Anteriormente e estado unos 18 meses en el GYM, pero por desgracia llevo 3 meses sin pisarlo, pero empiezo en unos días; iré los Lunes, Martes, Jueves y Viernes. Estaré unas 2 semanas haciendo circuito,...
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¿Proteínas en batidos?

Tengo 18 años, peso 67 kg y mido 1,82 m. Me veo delgado para mi estatura y hace dos años me compré pesas para hacer ejercicio en mi casa y también hice una dieta hipercalórica para intentar coger algo de peso. Pero aún así, apenas cogí un kilo en...
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Mejorar mi técnica, fuerza y habilidad con el balón, juego al fútbol de defensa central

Quisiera saber si alguno de uds me puede ayudar, tengo 24 años y siempre me ha gustado el fut, juego defensa central, pero quisiera mejorar mi habilidad con el balón en el uno contra uno, aparte tengo un problema ya que no le puedo pegar al balón...
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Combinación de hules para una madera Butterlfy Viscaria

Me interesa adquirir una madera Butterlfy Viscaria Light, tengo entendido que la única diferencia con la Viscaria es el peso por 8 gr menos, pero mi duda es con que hules recomiendan utilizar la Viscaria light, ya que yo acostumbraba utilizar un...
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Entrenamiento físico.

Le agradecería que me pudiera enviar un plan de entrenamiento específico para coger la forma, tanto en fondo como en velocidad. Llevo 6 meses sin poder practicar ningún deporte y estoy en baja forma. Tengo 35 años, y desde los 12 siempre he jugado al...
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