Duermo demasiado!

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Quiero tener un hijo ¿Cómo puedo mejorar las posibilidades de quedarme embarazada?

Tengo 24 anos y estoy casada, desde ase 5 anos nunca he usado algún anticopceptivo, ni yo ni mi esposo el solamente terminaba afuera. Bueno en octubre 2009 x fin me embarace eso fue marailloso, no lo planeábamos pero yo siempre deseaba tener un HIJO,...
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Abdomen inferior y suplementos

Tengo 20 años mido 1.80 peso unos 76kg. Mi problema es la parte inferior del abdomen, tengo abdominales ya que me han enseñado bien los abdominales, con tablas de abdomen con peso y bien realizados, pero tengo un poquillo de barriguilla en la parte...
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¿Qué tal esotos suplementos?

Bueno amigo durante todo el día como varias veces altos contenidos de proteínas y carbohidratos, ¿Pero qué tal esta alimentación después de entrenar? 5:30pm= 5gr creatina, 1gr L-arginine. 6:00-7:30pm= gatorade, durante el entrenamiento.(1 hora y...
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Busco orientación sobre la rutina que practico de deporte de natación y el gimnasio

Yo hago 2 días a la semana natación(martes y jueves) lunes. Miércoles y viernes voy al gimnasio. ¿Esta bien hacer esta rutina? Me pueden orientar un poco
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Tengo vecinos molestos a todas horas

Tengo problemas con mis vecinos. En mi piso somos 4 puertas, una no nos enteramos, la de alado dan unos portazos terribles (son vecinos de todo el año) y enfrente dan portazos cada 10 minutos (son vecinos de vacaciones) Deje la puerta cortafuegos...
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Pregunta acerca de calorías

Dicen que uno debe desayunar como rey y a medida que pasa el día ir comiendo menos ya que las calorías se van quemando. Independiente a lo que coma, ¿Si me acuesto con hambre significa entonces que quemé todas las calorías del día? Ya que yo procuro...
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¿Algún tratamiento para esguince crónico?

Pues deseo saber ¿Cómo curarme sobre dos esguinces crónicos que tengo?, para empezar describiré lo que sucedió. En junio de 2008 tuve un esguince de segundo grado, en el tobillo izquierdo, cuando fui a urgencias al otro día, me dijo el médico, que...
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¿Bebe hiperactivo?

Mi hija tiene 7 meses, tomó pecho en exclusiva hasta los 6, y ahora pecho y purés. Desde que nació ha sido bastante nerviosa, ha dormido siempre mal, nunca de un tirón, y es muy adelantada para todo. Lo que pasa es que desde hace dos o tres semanas...
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Levantar más peso

Llevo unas semanas que no puedo levantar más peso en press en banca y el mismo me cuesta mucho, que me pasa estaré estancado
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Redugrass y pesas ayuda

Sabes qué tengo 22 años peso 50kg soy mujer y tengo baja estatura, soy delgada pero tengo celulitis y algo de panzita estoy entrenando en el gimnasio con pesas entonces me recomenaron tomar redugrass pero he leído que eso rebaja y enrealidad yo no...
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