¿Por qué mi corazón salta en ocasiones?

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Busco una tabla de ejercicios para definir músculos

Me llamo oscar peso 90 kg, soy una persona grande, he trabajado siempre por mi cuenta en el gimnasio, tengo los músculos bastante grandes pero quiero definir ya, mi problema soy militar y el tiempo es bastante variable, ademas de que por el trabajo...
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¿Es bueno correr a diario después de realizar una rutina de musculación?

Si mi objetivo es subir masa muscular, ¿Es bueno correr después de mi rutina de pesas cada día, o debo evitar correr? Es que he escuchado que si eres delgado, correr puede evitar que subas de peso. Corro poco tiempo de 15 a 20 minutos máximo, hago...
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Reducir colesterol y triglicéridos

Tengo el colesterol total muy alto (273) y los triglicéridos muy elevados (266). Es debido a que hasta ahora consumía mucha bollería industrial y alimentos precocinados. Ahora he decidido cambiar de estilo de vida y comenzar una dieta sana para...
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Preguntas de entrenador personal

Tengo unas dudas que me gustaría que me resolvieras me seria de gran ayuda. ¿1.Cómo debe ser un entrenador personal? ¿2.Cuándo se está en el mejor índice de salud física? ¿3.Cuál es la cantidad de grasa ideal a perder por semana?
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Ansiedad? Por favor ayuda.

A ver se que este tema lo han tratado mucho con personas pero quisiera decirle mi caso en particular. Tengo 20 años y hace 1 año comencé a notar latidos fuertes, como vuelcos. Mi madre que es médico me hizo varios electros y todo estaba bien. Pero al...
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¿Puedo estar embarazada y no saberlo? Lactancia

Tengo 22 años y 3hijos, mi bb más chico tiene 9 meses, desde que nació tuve mi periodo por el tomaba mamadera, desde que el tiene 3 meses no volvía a tener el periodo, en ese momento tuve relaciones sin cuidarme, ahora mi bb toma teta y come nada...
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Mi consulta se debe a unos pinchazos en la zona de el corazón desde pequeña me ocurre que de vez en cuando me dan pinchazos intensos pero en uno o dos minutos se me pasaba hasta que ayer por la noche cenando me empezaron y esta vez no se me quitaron...
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Bigeminismo ventricular

Me llamo Mariconchi y tengo 37 años, hace tres años me hicieron un electrocardiograma y vieron irregularidades, debido a ello, me realizaron más pruebas como análisis de sangre, ecografía del corazón, holter, prueba de esfuerzo, otro electro (no se...
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Consulta para bajar de peso

Yo quisiera bajar de peso, tengo 37 años, peso 58 kilos y mido 1.48 Hace 1 año y 10 meses di a luz y sigo amamantando. Empece a cuidarme y ya he bajado mas de 2 kilos pero ahora siento que bajo según la balanza pero no lo noto en mi cuerpo, Leí algo...
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Latidos en la garganta

Me llamo rocío y tengo 29 años, a veces y cada vez más me dan como latidos hacia la garganta varios muy seguidos, y a veces solo uno, es una sensación extraña, me pasa cuando estoy tranquila en el sofá, viendo la tele, etc, es decir que no estoy...
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