Duermo demasiado!

Preguntas y respuestas relacionadas

Como superar la muerte de mi esposo

<h1>me llamo luz maria el 16 de septiembre de este año perdi a mi esposo en un accidente automovilistico y no se que hacer, no se como reaccionar. Tengo 23 años y mi esposo tenia 22, apenas hace 6 dias cumpliamos 3 años de casados, me siento muy mal...
1 respuesta

¿Trabajar hipertrofia y fuerza máxima combinadas en una misma rutina?

Método 1 No se si lo que que digo es correcto, por lo que se uno puede trabajar la hipertrofia y fuerza max. Combinadas, por ejemplo partir en press de banca haremos 5 series, con con tu 70% de tu RM partiremos, luego los subes a al 80%, y bajas las...
1 respuesta

¿Cómo empezar a correr sin morir en el intento?

Me gustaría empezar a salir a correr pero creo que puedo cansarme muy rápidamente y finalmente no gustarme el ejercicio. ¿Algunos trucos para motivarme y que me acabe gustando?
3 respuestas

Vientre alto lo tengo duro e inflamado

Lo que me pasa es lo siguiente de tres semanas hacia acá, se me ha venido inflamando el vientre y en la parte alta sobre todo pareciera que tuviera una piedra durísima. Me duele demasiado si me oprimo esa parte a veces en la madrugada me arde siento...
3 respuestas

Sensación de irrealidad constante. ¿A qué se debe?

Soy un chico de 21 años, de Barcelona. Mi problema es que desde hace poco mas de 1 semana que tengo una sensación de irrealidad constante, como si estuviera viviendo un sueño, es algo muy raro, nunca antes me había pasado. También noto que pierdo la...
2 respuestas

No crezco

Tengo 29 años, peso 66kilos y mido 170 mis medidas son 35 de brazo, 107 de tórax, 53 de `pierna y 35 de gemelo. Entreno todos los días sin faltar con peso. No me suplemento y hago tres comidas al día. Creo que estoy sobre entrenado y mi monitor dice...
3 respuestas

Ganar un poco de masa muscular...

Soy Silvia, una chica de 25 años, mido 1,77 y peso 51 kilos. Toda mi vida he hecho deporte, y desde hace un año estoy entrenando en un gimnasio para coger un poco de masa muscular. El caso es que, por constitución, lo único que consigo es definir y...
1 respuesta

Dolor de espalda al levantarme

Soy una chica de 32 años y tengo un problema desde hace unos meses y es que cuando me despierto los fines de semana sobre todo, que he pasado más horas en la cama de lo normal ( duermo unas siete horas entre semana), pues me duele la zona dorsal y no...
1 respuesta

Tengo algún problema en la memoria?

Lo que pasa es que llevo varios meses sin dormir mucho, hay veces que duermo 3 horas, o a veces no duermo, casi siempre me duermo a las 5,6 de la mañana y me levanto como a las 3 de la tarde, pero lo que pasa es que me sugestiono demasiado. Hace unas...
1 respuesta

Períodos

Mi cuestión se refiere a los diferentes períodos que se tienen que hacer para ganar volumen y luego definir. Entiendo que primero debe hacerse una rutina para ganar masa y posteriormente empezar a definir el músculo. Mi mayor duda se refiere al...
4 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema