Que alimentos se deben de tomar a diario para tener una vida saludable

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Ayuda con dieta, suplementos y rutina de ejercicios para evitar el estancamiento de masa muscular

Llevo cerca de sos años haciendo pesas en el gimnasio, con rutinas mandadas por los monitores, me siento satisfecho con la masa muscular obtenida pero desde hace unos 4 o 5 meses me encuentro en una situación de estancamiento en la que no encuentro...
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Mi cachorro se comió algún tipo de animal muerto.

Mi cachorro, cruza de french poodle y schnauzer, de dos meses y dos semanas se comió algún tipo de animal alado muerto. Desconozco el nivel de putrefacción del animal (si tenía gusanos o la carne estaba en descomposición) pero encontré un ala cuando...
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