Sensación rara en codo izquierdo

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Llevo 4 meses en el gimnasio y no he visto ningún resultado. Quiero cambiar de rutina de ejercicios.

Mi nombre es mario tengo 20 años mido 1.80 y peso 72 kg mi duda es que tengo 4 meses en el gimnasio y no he visto resultado para nada voy diario 2 horas diarias y hago dos partes del cuerpo por día. Y la verdad los instructores no brindan ayuda nada...
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Dolor en muñeca derecha tras hacer curls de bíceps y remo al cuello

Te hago una consulta, este martes hice curl de bíceps y remo al cuello y note rara mi muñeca derecha, una cierta molesta porque haciendo remo al cuello force las muñecas para la barra subirla un poco más y la torcí demás las muñecas, y me ha quedado...
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Dolor después de clavarme un punzón en el antebrazo

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Elección de raqueta

Te escribo porque las dos últimas raquetas que he usado, la head liquidmetal y la dunlop aerogel 300 me producen dolor de codo y la bola no me anda mucho. Estoy pensando en cambiar a una babolat pure drive o una volkl dnx8, ¿Cuál me aconsejarías?...
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Trabajar parte baja del Pecho

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Hace algunos meses empecé a tocar guitarra e inicialmente sentía dolor e hinchazón en los dedos que a los dos o tres días de descanso se iban y asumí que era por falta de costumbre, ya que al tocar guitarra haces movimientos con los dedos que no son...
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