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Como agrando mi fuerza en los brazos

Llevo apenas dos semanas y se que la masa muscular debe tomar su tiempo en comenzar a notarse pero pido algún consejo para aumentar mi masa muscular en pecho y para mis brazos Mi petición es un top para aumentar masa muscular en mis brazos y pecho .
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Duda compra equipo de audio (receptor HK/Onkyo/Kenw)

Voy a comprar un equipo de audio y tengo unas dudas. Espero que me puedes echar un cable. Busco un equipo 5.1 para 50%-50% música(también mp3)-cine. ¿Mi salón tiene unos 35m2 y mi budget es de unos 800?. He probado en media market el packet de Harman...
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Pulgones, hormigas

Con los pulgones que tengo problemas, son los que hacen una especie de tubo doblando la hoja, en los arboles frutales, a los cuales no le llega el insecticida. ¿Qué insecticida puedo utilizar, para controlarlos? ¿Es conveniente, hacer tratamiento...
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Irregularidades en herencia (mala fe?)

Mi abuela tenía una finca en propiedad. Tuvo 4 hijos, todos fallecidos. Dos de ellos no tuvieron descendencia. Los otros dos sí; 5 (yo soy una de ellos) y 1 hijo respectivamente. En el registro consta la finca a nombre de mi primo. No sé qué título...
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Ejes correas y rodillo presor de un casete

La primera pregunta Después de limpiar el rodillo presor que por cierto el palito con alcohol sale muy negro lo cual igual se esta deshaciendo por el tiemo es difícil de cambiar o caro, segundo si el rodillo o eje de la cinta derecha corre lento o...
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Qué aislamiento térmico adecuado para insuflar en cámara piso.?

Tengo un grand dilema que no sé que hacer, os explico el caso. Tengo un piso que da a norte y es muy frío con lo que se crea mucha condensación y moho en las paredes, hace dos años me realizaron un trasdosado de pladur pero sigo teniendo el problema,...
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Cálculos dispares

Tengo que refrigerar un espacio triangular y alargado, (como un altillo) de 7 mt. De base por 3,5 mt. De altura, y 15 mt. De largo. Los lados que forman el techo son de chapa de zinc en el exterior, pintada de negro, con 4 pulgadas de lana de vidrio...
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Embocar maquina de conductos

He visto 2 maquinas y compruebo que tienen 4 salidas para 4 conductos. Si la vivienda tiene solo 3 conductos donde llevar el aire (salón, salita y cocina) ¿Qué pasa con la 4º salida de la maquina?. ¿En la maquina interior me dices lo de soldar ¿No es...
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Pintar juntas de piedra pizarra

Me he comprado una casita y tiene el salón con zócalo de piedra de pizarra. Las juntas creo que serán de cemento (no entiendo nada!) Y cuando la tocas se cae arenilla. Me gustaría pintar las juntas de blanco. ¿Qué pintura es mejor? ¿Tengo qué echarle...
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Alguien puede guiarme en la alimentación y Crossfit para bajar de peso y definir

Hace meses que práctico crossfit 4-5 días de la semana Trato de no consumir harinas azúcar ni bebidas saborizadas y no logro bajar de peso al contrario aumento y no es masa muscular me noto más "gorda" a eso mi periodo se desapareció y la ginecóloga...
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