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Entrenamiento para mejorar los 1000m

Me gustaría que me aconsejara como puedo mejorar los 1000m ya que me lo exigen en 4'50 y me lo hago en 5,10 y bastante forzada, para que os hagáis una idea: llevo entrenando un mes, tengo 20 años, mido 1,60 y peso 50kg, entreno entre 3 y 4 días a la...
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Impedancia de Parlantes

Tengo un parlante de 12 ohmios y 5 watios y mi autostereo tiene una impedancia de salida de 8 ohmios; yo pienso ponerle una resistencia en paralelo con el parlante de 15 ohmios, ahora lo que quiero saber si la resistencia tiene que ser de 5 watios o...
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¿ Puedo insonorizar una habitación para aislarla del vecino de abajo?

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Embrague blando

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