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Epale, que más como estas. Tengo 16 años peso 83kg y mi estatura es 1.79 tengo ya en un gimnasio 7 meses y no e podida sacar mucha musculatura ni definir mi cuerpo por lo menos. Para cada parte del cuerpo como el pecho la espalda hombro bices trices...
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Método para eliminar pintura tipo parking

Hace unos años pinté el suelo del trastero con pintura tipo parking. Era la pintura más económica de Bricodepot y cómo no! Se desconchó totalmente en la zona de paso, porque el suelo está como pulido (como con alguna resina) y porque no apliqué...
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Me fracture mi tibia y me esta saliendo absesos

Me fracture la tibia expuesta me pusieron clavo medular por dentro de la rodilla y injerto de hueso en la parte de la herida ya hace 4 meses, pero 2 meses estoy con dolores de pierna el doctor me saco laboratorios y me dijo que tengo una peque;a...
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Engrosar piernas y adelgazar cintura

Agradecería me puedan decir que tipo de ejercicios puedo hacer en casa para adelgazar cintura pero no las piernas, se que haciendo aeróbicos se adelgaza, es decir el cuerpo entero, pero yo quisiera saber como hacer para no adelgazar las piernas si no...
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Perder grasa y tonificar piernas

Tengo 24 años y peso unos 55 kilos, la verdad que estoy delgada, pero no excesivamente, pero tengo celulitis en las piernas, y me gustaría poder hacerla desaparecer y además de tonificar las piernas. Me gustaría saber cual es el mejor ejercicio para...
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¿Por qué no logro adelgazar?

Sucede que estoy algo pasada de mi peso normal. Por lo regular peso 48-49 kg, y estoy en 56 kg, lo cual es bastante para mi. Soy chica, tengo 24 anios, y mido 1.60. No tomo anticonceptivos. Sé que estoy pasada porque se nota el exceso de grasa en mis...
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Tirón al golpear el balón jugando al fútbol

Ayer tras años sin jugar al fútbol eché una pachanga. Tiré desde lejos un disparo, y con la fuerza me dio un tirón en la parte superior frontal del muslo. Sobre todo, el dolor es en la parte más superior, casi uniendo con la pelvis. Estoy en cama y...
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Como puedo solucionar una mancha en mi cara ?

Una mancha producida por apretar una espinilla se puso de color casi burdeo y ha ido creciendo en mi mejilla
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Soy un chico de 16 años, mido 1'87 y peso unos 79kg... Mi objetivo es perder la grasa del pecho, porque se me forma como un cono.. Y no me gusta en absoluto, y para ello me han dicho que lo único que puedo hacer... Es quemar grasa... Yo actualmente,...
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Dolor en pierna con ardor y hormigueo ¿Qué puede ser?

Tengo un dolor en la pierna derecha desde hace 4 semanas que no cesa. Los síntomas son dolor en la parte interior de la pierna a la altura del gemelo, a veces me da la sensación de que fuese a estallar. Ardor en el tobillo, quemazón que a veces se...
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