¿Cómo de efectivo es el aikido como defensa personal?

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¿Engordan las batidas de proteínas?

Tengo 33 anos de edad y mido 5'4. Hace algunos meses rebaje 25 libras y mi peso actual es de 130 libras. Comencé en un gimnasio para tonificar todo mi cuerpo por que esta superflacido debido a la perdida de peso y tengo mucho complejo por tener el...
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Necesito consejo para motivarme en los entrenamientos y mejorar mi juego de mediocentro en fútbol

La primera:yo juego de mediocentro, tengo 15 anos y como los medioscentros son los que más balón tocan mi pregunta es ¿Qué debo hacer en el momento en que un companero me pasa el balón mirar atrás haber si viene algún contrario o no? La segunda es...
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Tengo un hijo de 6 años en custodia compartida, y hago tributación conjunta con él en años alternos, un año tributario incluye en su renta el padre al niño y el año siguiente lo incluyo yo. El problema viene el año en que el padre hace declaración...
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Hace seis años me separé legalmente y de mutuo acuerdo, mi hija de 16 años vive conmigo. Ahora vuelvo a tener pareja y planeamos casarnos. Me interesaría saber cuánto puede tardar el trámite y su coste aproximado.
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¿Tengo problemas en el sexo?

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¿Cómo puedo aumentar mi rendimiento al practicar boxeo?

Quisiera aumentar el rendimiento, llevo practicando 4 años y me esfuerzo bastante. Mido 1,70 mts. Peso 78 kls. Practico 3 horas. 3 veces a la semana y me alimento normal.
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