Peso en gramos de un libro

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Alguien puede guiarme en la alimentación y Crossfit para bajar de peso y definir

Hace meses que práctico crossfit 4-5 días de la semana Trato de no consumir harinas azúcar ni bebidas saborizadas y no logro bajar de peso al contrario aumento y no es masa muscular me noto más "gorda" a eso mi periodo se desapareció y la ginecóloga...
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Cubierta tejado

Quiero hacer una cubierta tejado a una casa de una finca en la zona de Cáceres, la medida es 9,40 metros de largo por 5,35 metros de ancho, quiero hacerla a un agua, las paredes son de termoarcilla de 24 cm de ancho, y quiero ponerle rasilla térmica...
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¿Cantidad de concreto de drenajes o cunetas?

Cuantos metros cúbicos de cemento son 180 metros lineles de cuneta
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Elección aluminio para cerramiento cocina

Llevo idea de cambiar el cerramiento de la cocina. Las dimensiones serían: Frontal: 3400mm largo x 1620mm alto, cinco hojas abisagradas con oscilobatiente Lateral: 1450mm largo x 1620mm alto, dos hojas abisagradas con oscilobatiente. En principio me...
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Tengo una hummer h2 2009 y me compre Un bote de apr. 25000 libra y LA SUV Remolca hasta 8200 libra que extra nesesita

Colocar motor y trasmicion grande Para usar LA hummer h2 Para remolcar El bote de 25000 libras
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Copiar la misma celda de muchas hojas de un mismo Libro Excel a otra Hoja distinta o Libro.

Tengo un archivo Excel con unas 7.000 hojas. Necesito crear un archivo (ya sea una hoja dentro del mismo Libro o un Libro aparte), donde copiar el dato de la misma casilla en todas las 7000 hojas. Ejemplo: En cada hoja del Libro, en la casilla b11,...
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Excel: interrelacionar datos de diferentes hojas de cálculo

Quisiera por favor me ayuden: Como puedo hacer en una hoja de calculo al ingresar un código de producto y en un botón aceptar al darle clic me lleve a otra hoja de calculo (mostrándome la información del código ingresado hecha por el usuario)....
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Aislamiento paredes exteriores.

Me están construyendo un chalet unifamiliar en Toledo y tengo la duda del aislamiento que mejor me vendría para poner en la cámara de aire dado que esta me va a quedar de 13 cm. Me explico: Las paredes de planta baja (esta sobre una de semisótano de...
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Pérgola en el techo, ¿Cristal o madera?

En el patio al que dan la cocina, una habitación y 2 baños, quiero instalar un techo. Las dimensiones serían de 7 m de largo por 4 m de ancho, entre dos paredes. La orientación es oeste. Vivo en Huelva. En verano el patio es insufrible, al principio...
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¿Cuál es el ritmo?

Me estoy preparando para un duatlon el 4 de agosto, entreno atletismo un día, y el otro ciclismo, a veces ambos, voy al gimnasio 3 veces semanales, uso un pulsómetro, pero no se cual debe ser el porcentaje de pulsaciones el día de la carrera. Tengo...
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